{"id":1332,"date":"2011-05-15T10:30:45","date_gmt":"2011-05-15T09:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uppvidingetidning.se\/?p=1332"},"modified":"2011-05-15T10:27:53","modified_gmt":"2011-05-15T09:27:53","slug":"nar-sabotorerna-dyker-upp-forts%e2%80%a6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/?p=1332","title":{"rendered":"N\u00e4r sabot\u00f6rerna dyker upp, forts\u2026"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h2>\n

Yttre sabot\u00f6rer<\/h2>\n

I f\u00f6rra veckans artikel tittade vi p\u00e5 hur inre sabot\u00f6rer ska behandlas. Det finns en sorts bromsar till, de yttre sabot\u00f6rerna.<\/strong><\/p>\n

M\u00e4nniskor och milj\u00f6 omkring oss ger oss f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Och vi anpassar oss efter dem. Och f\u00f6r\u00e4ndrar dem. Hela tiden p\u00e5g\u00e5r ett fl\u00f6de av f\u00f6r\u00e4ndringar i stort och sm\u00e5tt, allt fr\u00e5n kampen f\u00f6r m\u00e4nskliga r\u00e4ttigheter till bekv\u00e4mare kontorsstolar \u00e4r exempel p\u00e5 hur n\u00e5gon best\u00e4mt sig f\u00f6r att inte l\u00e4ngre anpassa sig till det som inte k\u00e4nns bra och g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det.<\/p>\n

Klart att du d\u00e5 kan g\u00f6ra detsamma i ditt liv.<\/p>\n

Yttre sabot\u00f6rer \u00e4r mycket enklare att hantera \u00e4n de inre. Tydlighet, respekt och uppfinningsrikedom \u00e4r bra att ha i verktygsl\u00e5dan.<\/p>\n

Tydlighet inf\u00f6r dig sj\u00e4lv med vem du \u00e4r och vad du vill hj\u00e4lper dig att vara tydlig inf\u00f6r andra. I perioder av f\u00f6r\u00e4ndring kan du beh\u00f6va vara extra tydlig och p\u00e5minna omgivningen om det nya som g\u00e4ller.<\/p>\n

Respekt hj\u00e4lper dig att se att dina f\u00f6r\u00e4ndringar rubbar omgivningens cirklar och de kan beh\u00f6va tid att ordna sig runt det nya. Lyssna p\u00e5 hur du p\u00e5verkar dem som \u00e4r viktiga f\u00f6r dig och hj\u00e4lp dem hantera f\u00f6r\u00e4ndringen d\u00e4r du kan. St\u00e5 av respekt f\u00f6r dina egna beslut kvar och l\u00e5t av respekt f\u00f6r omgivningen det ta tid om det beh\u00f6vs f\u00f6r att hitta nya roller runt dig.<\/p>\n

Uppfinningsrikedom \u00e4r din kreativa v\u00e4g mot nya l\u00f6sningar. Med fantasi, lekfullhet och kreativitet kan du och dina n\u00e4ra hitta nya s\u00e4tt att j\u00e4mka ihop era behov. Med uppfinningsrikedom kan du hitta de nya vanor, hj\u00e4lpmedel och trix som g\u00f6r det enklare f\u00f6r dig att lyckas oavsett om det \u00e4r en ny variant av tidsplanering eller en smidigare transport du beh\u00f6ver. N\u00f6den \u00e4r uppfinningarnas moder s\u00e4gs det, viljan till f\u00f6r\u00e4ndring kanske \u00e4r den ok\u00e4nda fadern?<\/p>\n

F\u00f6r att st\u00e5 kvar vid dina f\u00f6resatser \u00e4ven n\u00e4r du m\u00e4rker att det blir obekv\u00e4mt f\u00f6r andra en period kan du \u00e5terigen ha nytta av att tidsbegr\u00e4nsa. Precis som med de inre sabot\u00f6rerna kan du f\u00f6r dig sj\u00e4lv g\u00f6ra en \u00f6verenskommelse: \u201dUnder den h\u00e4r perioden \u00e4r det ok att vara \u2026.\u201d<\/p>\n

Ibland envisas vi med att f\u00f6rs\u00f6ka odla v\u00e5r livsblomma i ol\u00e4ndig terr\u00e4ng. Om det tar emot om och om igen s\u00e5 fundera p\u00e5 om det \u00e4r vad du g\u00f6r? Det \u00e4r inte dig det \u00e4r fel p\u00e5. Liljor trivs inte i granskog och tallar blir klena i \u00f6knen, det \u00e4r inget fel p\u00e5 vare sig liljor eller tallar f\u00f6r det. Om det du vill inte fungerar kanske det beror p\u00e5 att de yttre f\u00f6ruts\u00e4ttningarna \u00e4r f\u00f6r ol\u00e4ndiga? Hur kan du i s\u00e5 fall ordna s\u00e5 att du f\u00e5r b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar?<\/p>\n

Lena Gustafsson, <\/strong>ICF Associate Certified Coach
\n<\/strong><\/em>www.guldkanten.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yttre sabot\u00f6rer I f\u00f6rra veckans artikel tittade vi p\u00e5 hur inre sabot\u00f6rer ska behandlas. Det finns en sorts bromsar till, de yttre sabot\u00f6rerna. M\u00e4nniskor och milj\u00f6 omkring oss ger oss f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Och vi anpassar oss efter dem. Och f\u00f6r\u00e4ndrar dem. Hela tiden p\u00e5g\u00e5r ett fl\u00f6de av f\u00f6r\u00e4ndringar i stort och sm\u00e5tt, allt fr\u00e5n kampen f\u00f6r […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,1],"tags":[],"class_list":["post-1332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coachtips","category-u-t-pa-natet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1332"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1344,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions\/1344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uppvidingetidning.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}